
Nordsee-Reha: Auszeit für die Gesundheit
Nordsee-Reha in Sankt Peter-Ording: Das kann viel mehr sein als Aquafitness und Massagen. Über weite Wege, Reha-Buddies und eine Lektion fürs Leben. Weiterlesen →
Endlich alt genug
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xDer neue Food Trend Bowls begeistert nicht jeden. Es kommt eben alles in eine kleine Schüssel. Das ist anfangs ungewohnt, macht aber doch irgendwie Spaß. Weiterlesen →
Spargel! Lecker und immer nur begrenzt verfügbar. Esther kann gar nicht oft genug zugreifen. Heute stellt sie ihr neues Lieblings-Low-Carb-Rezept mit Spargel vor. Weiterlesen →
Bitter: Gesundheit, die durchs Essen gestärkt wird, ist nicht jedermanns Geschmack. Warum das ein Fehler ist, und wie bittere Anfänger zu Profis werden. Weiterlesen →
Mein Körper braucht eine Detox-Kur! Wie auch ihr mit einfachen Tipps etwas leichter und gesünder durch die Vorweihnachtszeit kommt. Weiterlesen →
Ayurveda im Alltag? Eigentlich verbinden die meisten mit der fernöstlichen Gesundheitslehre einen Urlaub. Das dachte Esther auch. Nach der dritten Ayurvedakur sieht sie das allerdings anders. Warum Ayurveda jeden Tag guttut. Weiterlesen →