Endlich alt genug
Einmal tief durchatmen. Atemübungen gegen Stress funktionieren super, leider nutzen wir das viel zu selten. Warum eine Meeresbrise, ein Spaziergang oder manchmal auch ein Workshop richtig wichtig sind. Weiterlesen →
Süßkramverbot? Nur Tee trinken? Kein Fleisch zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag? Soll jeder halten, wie er möchte, findet Verena – so lange sie nicht mitmachen muss Und ihr so? Ihr habt doch sicher auch was, auf das ihr jetzt schon seit Weiterlesen →
Fastenwandern auf La Palma. Viel bewegen und wenig essen, das hört sich nicht gut an? Ist es aber. Denn diese Detox-Kur gibt richtig viel Energie, macht fit und auch etwas schlanker. Weiterlesen →
Der Rucksack ist zurück – cool, citytauglich, und man darf sogar beide Riemen über die Schultern ziehen. Ein tragbarer Trend Weiterlesen →
Manchmal darf es ein Hauch von Luxus sein. Auch bei einer guten Anti-Aging Pflege. Esther, Verena und Silke haben eine neue Luxus-Anti-Aging Serie getestet. Weiterlesen →
Sexualisierte Gewalt ist widerlich. Eine Rape culture? So etwas gibt es nicht! Gewalt sollte ausnahmslos verurteilt werden. Darum brechen immer mehr Opfer ihr Schweigen. Auch Silke. Weiterlesen →