Heilerde für die Haut: endlich Frühlingsbeine!
Endlich schönes Wetter! Verena hat schnell noch eine Last-MInute Kur für trockene Hautpartien gemacht. Weiterlesen →
Kategorie: Gesundheit
Vitamin-D-Mangel-Symptom – der heimliche Schlappmacher
Vitamin-D-Mangel-Symptom – kaum jemand ahnt, welche Folgen ein Defizit hat. Dabei ist am Ende des Winters fast jeder betroffen. Esther war drei Monate lang schlapp und krank. Woran ihr einen Mangel erkennt und was dagegen hilft. Weiterlesen →
Atemübungen gegen Stress: mehr Entspannung, Meer atmen – wer ist dabei?
Einmal tief durchatmen. Atemübungen gegen Stress funktionieren super, leider nutzen wir das viel zu selten. Warum eine Meeresbrise, ein Spaziergang oder manchmal auch ein Workshop richtig wichtig sind. Weiterlesen →
Fastentrend 2016: sieben Wochen mit!
Süßkramverbot? Nur Tee trinken? Kein Fleisch zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag? Soll jeder halten, wie er möchte, findet Verena – so lange sie nicht mitmachen muss Und ihr so? Ihr habt doch sicher auch was, auf das ihr jetzt schon seit Weiterlesen →
Rape Culture ? Das Schweigen brechen …
Sexualisierte Gewalt ist widerlich. Eine Rape culture? So etwas gibt es nicht! Gewalt sollte ausnahmslos verurteilt werden. Darum brechen immer mehr Opfer ihr Schweigen. Auch Silke. Weiterlesen →
Detox light im Dezember
Detox und Weihnachten – passt das zusammen? Ja, unbedingt. Womit Esther ihre Winter-Entgiftungswochen dieses Mal professionalisiert hat, und wie es ihr damit geht Weiterlesen →