Erste-Hilfe-Maßnahme: Kurs auffrischen!
Wenn es um Erste-Hilfe-Maßnahmen geht, fühlen sich viele überfordert. So ging es Esther auch. Wie sie diese Notfallsituation erlebte. Weiterlesen →
Kategorie: Gesundheit
Die Kraft der Stille – eine ganz neue Erfahrung
Was passiert eigentlich, wenn es wirklich ganz leise ist? Das wollte Silke lange Zeit lieber gar nicht wissen. Aber nun hat sie die Stille ausprobiert … Weiterlesen →
Krankengeschichten über 40: Später hat längst begonnen
Das Leben schreibt die besten Geschichten – klingt nach Klischee, aber bewahrheitet sich immer wieder. Die bekannte Hamburger Autorin Steffi von Wolff hat hier für uns aufgeschrieben, was sie dazu gebracht hat, eine Krebspatientin zur Heldin ihres neuesten Romans “Später Weiterlesen →
Yoga-Stile: Warum Intuitives Yoga besonders für Frauen ab 40 so geeignet ist
Yoga-Stile gibt es viele. Intuitives Yoga gehört noch zu den jüngeren, nicht so bekannten. Warum sich das ändern sollte. Plus: Tipps, worauf ihr beim Yoga unbedingt achten solltet. Weiterlesen →
Sehschwäche über 40: Knick in der Optik
Ab 40 werden viele schwach. Gar nicht so einfach, wenn die Sehschärfe der Augen nachlässt. Weitsichtig, kurzsichtig – oder beides? Verena, Esther und Silke kennen sich mit Sehschwächen aus. Weiterlesen →
10 Weeks Body Change: mein Date mit Detlef
Esther hat einen Neuen! Kennen gelernt haben sie sich bei der Online-Diät 10 Weeks Body Change. Jetzt turnt sie regelmäßig vorm Monitor mit Detlef “D.” Soost. Sie plant regelmäßige Dates mit ihm, freut sich, wenn er sie anfeuert. Nach drei Wochen ist es Zeit für einen Liebesbrief. Weiterlesen →